Развитие ребенка в 3 года: много знаем, много понимаем, многого хотим

Развитие ребенка в 3 года: общие параметры

Возраст трех лет представляет собой первую ступень взросления вашего малыша.

За три года он вырос, стал активным, смелым, любопытным, ловким и жизнерадостным. Он научился говорить, выражать свои эмоции отстаивать свое мнение.

Все, чем малыш будет заниматься сейчас, способствует формированию его эмоционального, социального и интеллектуального развития.

Именно поэтому 3 года – самое время приложить максимум усилий для формирования умений и навыков малыша, которые очень пригодятся ему в будущем.

Содержание:

Физическое развитие

В возрасте трех лет средние показатели физического развития мальчиков и девочек разнятся.

Обычно мальчики становятся выше и крупнее, девочки же остаются более изящными.

Средние показатели для мальчиков:

  • рост: 92,3-99,8 см;
  • вес: 13,8-16,0 кг;
  • окружность головы: 49,5-51,5 см;
  • окружность груди: 52 см.

Средние показатели для девочек:

  • рост: 93,0-98,1 см;
  • вес: 13,3-15,5 кг;
  • окружность головы: 48,6-50,0 см;
  • окружность груди: 51 см.

Сон

В этом возрасте сон по-прежнему играет очень важную роль в жизни ребенка как гарант его оптимального физического, эмоционального, психологического развития, а так же поддержания крепкой иммунной системы.

В трехлетнем возрасте ребенок должен спать одиннадцать–двенадцать часов в сутки. При этом около двух часов должен составлять дневной сон, и десять – ночной.

В основном к этому возрасту, малыши уже перестают просыпаться ночью, и создается впечатление, что они спят так, как взрослый человек, но это не совсем верно.

Дело в том, что кроха до четырех лет проводит больше времени в «быстрой» фазе сна, и за ночь делает больше, чем взрослый человек, переходов от быстрой стадии сна (когда мозг его активно обрабатывает полученную за день информацию) к медленной (когда наступает расслабление).

Нередко в этом возрасте дети перестают спать днем, с трудом укладываются ночью. Для предотвращения подобных ситуаций родителям важно соблюдать определенный режим дня ребенка:

  • подъем примерно в одно и то же время (оптимально – в 7–8 часов утра);
  • правильное питание и ежедневные прогулки;
  • достаточная двигательная активность днем;
  • желательный дневной сон;
  • спокойные, тихие игры за пару часов до сна;
  • укладывание на ночной сон не позже 22-00 (идеально — в 20-21.00).

Если малыш категорически отказывается спать днем – не стоит его заставлять. Посвятите это время спокойным занятиям: чтению, рисованию, лепке. Но вечером стоит укладывать его спать раньше (с учетом наверстывания потерянных двух часов дневного сна).

Важную роль по-прежнему играют «вечерние ритуалы»: купание, приглушенный свет, любимая сказка на ночь или колыбельная. Не стоит перед сном злоупотреблять телевизором и играть в активнее игры.

Нередко трехлетнего малыша переводят из детской в большую кровать. В этом случае важно хвалить малыша, говорить ему, какой он уже взрослый и спит в большой кровати.

Для того чтобы крохе было уютнее на новом месте, выберите для него постельное белье с героем любимого мультика, повесьте рядом с кроваткой забавный ночничок и «уложите спать» вместе с ним любимого мишку.

Проведите немного времени перед сном вместе с ребенком: почитайте интересную сказку, обсудите события за день, обнимитесь и пожелайте друг другу сладких снов. Такие моменты очень важны для теплых взаимоотношений с малышом!

Питание

Сбалансированное питание – залог здоровья и правильного развития трехлетнего малыша.

Принято считать, что к этому возрасту, ребенок уже полностью переходит на «взрослое» меню.

Однако это верно лишь в том случае, если это самое меню является здоровым и правильным.

Кроха должен в достаточной мере получать мясо и рыбу (лучше запеченное, или приготовленное на пару), яйца, жиры (растительные и животные), крупы, свежие овощи и фрукты, молоко и кисломолочные продукты.

Не стоит злоупотреблять сладостями: понятно, что у вас вряд ли получится совсем не давать малышу конфет, но стоит ограничить их употребление до минимума. Лучше предложить ему сухофрукты, мед, или сделать из них вкусные конфеты собственного приготовления.

А вот чего категорически не стоит давать, так это копченые колбасы и рыбу, грибы, острые соления, слишком жирную, острую и жареную пищу.

Если малыш отказывается есть какой-нибудь полезный продукт, попробуйте его «замаскировать» (творог – в сырниках или запеканке, молоко – в какао).

Но если отказ очень категоричен, не стоит заставлять насильно – сделайте небольшой перерыв, а потом предложите снова.

Для трехлетки рекомендуется четырехразовое питание. Очень важно не перекармливать ребенка! Для избежания привычки переедать в последующем, не заставляйте есть, если малыш не хочет.

Для этого важно соблюдать режим питания и исключить перекусы печеньем или булочками в течение дня.

Что умеет?

Трехлетний кроха уже многое умеет:

  • он уже полностью освоил ходьбу, бег, может самостоятельно подниматься и спускаться по лестнице, перепрыгивать через маленькие ямки и лужи, прыгать на одной ножке, бросать и ловить мячик, кататься на маленьком велосипеде;
  • он самостоятельно кушает, пьет, вытирает ротик салфеткой, чистит зубы (иногда с помощью взрослых), умывается, вытирается, моет руки перед едой и после прогулки; может сам одеться и раздеться; научился пользоваться горшком;
  • произносит практически все звуки (кроме «р», «л», некоторых шипящих), может четко сформулировать, что хочет и чего не хочет, знает вежливые слова, приветствие и прощание;
  • малыш различает цвета, знает их название, узнает геометрические фигуры, оперирует понятиями «большой – маленький», «много – мало», «холодный – горячий» и т.д.

Чему и как можно и нужно научить?

В развитии трехлетнего карапуза важную роль играет множество аспектов.

Во время занятий с ребенком важно учитывать три момента:

  • добровольность (нельзя заставлять малыша, тем более, повышая голос);
  • интерес (малыша нужно увлечь, побудить к занятиям);
  • равенство (не нужно играть роль строгого учителя – станьте малышу другом).

Основными для занятий с трехлетним малышом являются следующие направления:

  • физическое развитие (делайте зарядку, танцуйте, бегайте, прыгайте, играйте в подвижные игры);
  • развитие мелкой моторики (собирайте конструкторы, складывайте мозаику, выкладывайте различные рисунки из мелких камешков, каштанов, ягод; лепите из пластилина);
  • творческие занятия (делайте аппликации, поделки из природных материалов, рисуйте карандашами, красками, мелками);
  • тренировка памяти, развитие логики (складывайте паззлы, научите малыша играть в домино, шашки, складывайте «квадраты Никитина»);
  • развитие речи (много читайте малышу, учите небольшие стихотворения, отгадывайте загадки; учите буквы, цифры, пробуйте считать);
  • основы этикета (расскажите малышу, как правильно вести себя за столом, на улице, в гостях, в транспорте и общественных местах, научите вежливым словам).

Игры для детей 3 лет. Мамина школа. ТСВ

Развивающие игры для детей 3 лет. Мамина школа. ТСВ

Кроме того, трехлетнему малышу стоит прививать навыки опрятности (просите сложить игрушки и книжки перед сном, убрать свою одежду на место).

Нелишним будет рассказать о правилах общения со сверстниками (не обзываться, не жадничать, не хвастать).

Кроме того, крохе стоит рассказать о запрете общения с незнакомыми людьми, возможно даже проиграть подобную ситуацию.

Продолжительность занятий регулируется простым правилом: пока ребенок не утратил интерес.

А чтобы это не случалось слишком быстро, проводите занятия в игровой форме, поскольку именно игра является наиболее естественной деятельностью для малышей этого возраста.

Психическое и эмоциональное развитие

Возраст трех лет можно считать переломным в жизни маленького человека. Малыш уже знает, чего хочет, многое понимает и реагирует на запреты капризами.

Происходит огромный скачок в развитии детской психики: ребенок стал физически сильнее, у него возникает потребность общения с другими детьми.

К взрослым он тоже тянется, но важнее для него сейчас, чтобы мама или папа общались и играли вместе с ним, а не просто были рядом.

В три года у крохи сильно развито самосознание, отчего фраза «Я сам!» произносится все чаще. Как раз в этом и проявляется кризис трех лет – нелегкий период, как для малыша, так и для его родителей.

В это время ребенок становится непослушным, упрямым, выдающим протест на любое родительское предложение или просьбу.

Таким поведением он подсознательно пытается показать, что он – тоже личность, и с его мнением следует считаться. Причем мнение его будет абсолютно противоположное родительскому (даже если оно абсурдно). Что же делать?

Во-первых, успокоиться и не кричать на малыша – ему тоже нелегко. И пробовать применять некоторые приемы:

  • запреты должны быть, без них никак. Но их должно быть не много (не более семи), и они должны быть постоянными (не брать нож, не играть со спичками, не баловаться, переходя дорогу ит.д.). Но есть и другие ситуации, в которых нужно научиться проявлять гибкость;
  • учитесь отвлекать ребенка, переключать его внимание, если ситуация с упрямством зашла в тупик и вот-вот разразится истерика;
  • предоставляйте ребенку право выбора в мелочах, предлагая варианты (какую кофту надеть, из какой чашки пить, куда пойти гулять). Ребенку будет лестно, что с его мнением считаются, и это поможет сгладить конфликтную ситуацию;
  • если ребенок чем-то сильно расстроен, или даже зол, не стоит ни в коем случае его стыдить или просить «не обращать внимания» или «успокоиться», ведь любой эмоции нужен выход. Раз малыш испытывает негативную эмоцию, значит причина ее для него важна, и отмахиваться от этого не стоит. Попробуйте разобраться, чем вызвано такое состояние крохи, и вместе найдите выход. Обнимите, приласкайте;
  • старайтесь держать себя в руках! Порой общение с трехлеткой в момент приступа упрямства – задача не из легких. Но вы старше и мудрее – помните об этом. Если чувствуете, что вот-вот взорветесь – выйдите из комнаты, посчитайте громко до десяти или спойте песню – это переключит вас на другую волну.

И, самое главное – будьте терпеливыми! Любой кризис заканчивается, поставив малыша на новую ступень развития.

Развитие органов чувств

У трехлетнего малыша острота зрения все еще продолжает формироваться. К концу третьего года жизни уже возникает полное различие цветов.

В этом возрасте малыш уже полюбил мультфильмы и готов смотреть их без остановки. Однако бесконтрольное сидение перед телевизором может пагубно отразиться на детском зрении.

Чтобы избежать проблем, нужно следовать нескольким правилам:

  • в день ребенок может проводить перед экраном (телевизор, планшет, телефон) не более двух часов суммарно;
  • один сеанс просмотра не должен превышать двадцати минут, после чего следует сделать перерыв и посмотреть на удаленный предмет (например, на дерево за окном);
  • родителям необходимо следить за тем, что сморит малыш и фильтровать мультфильмы, предназначенные для его возраста, чтобы не навредить не только зрению, но и еще не окрепшей нервной системе.
Кроме того, важно следить, чтобы в комнате, где малыш рисует, читает, лепит, было достаточное освещение, подходящий по росту стол и стул.

Если малыш стал щуриться или часто тереть глаза, стоит незамедлительно показать его врачу-окулисту для избегания проблем со зрением.

Формирование слухового аппарата у трехлетки также продолжается. Для него вредны слишком громкие звуки, так как может произойти расстройство слуха. Поэтому следует ограждать малыша от сильного и внезапного шума.

Двигательная активность

К трем годам происходят перемены в пропорциях тела крохи: центр тяжести опускается вниз, как у взрослых. У ребенка становиться быстрее реакция, увеличивается скорость движений, становиться лучше координация.

Очень важно, чтобы малыш достаточно двигался:

  • занимайтесь по утрам зарядкой;
  • на улице играйте в мяч, прыгайте через лужи, поднимайтесь по лестнице, спускайтесь с горки (главное – правильно одевайте малыша, чтобы он не вспотел);
  • если есть возможность, отдайте малыша на занятия, предназначенные для такого возраста (танцы, спорт).

Помните, что в трехлетнем возрасте важно уделять внимание не только интеллектуальному, но и физическому, двигательному развитию малыша.

Несмотря на такую желаемую крохой независимость, в трехлетнем возрасте он все еще нуждается в родительском уходе.

Очень важно обеспечить малышу полноценное правильное питание, организовать оптимальный режим дня, чтобы у малыша хватало сил и энергии, как для активных игр, так и для спокойных развивающих занятий.

Важно научить малыша взаимодействию с другими людьми, показать ему красоту и разнообразие жизни вокруг.

Трехлетний возраст – один из самых ответственных, но в то же время, самых счастливых периодов в жизни родителей и малыша, который можно посвятить полезному и интересному общению друг с другом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий